1+1 la règle des 5 secondes

1+1 La règle des 5 secondes

Mel Robbins a une conférence TEDx très populaire et elle a également écrit un livre intitulé The 5-Second Rule.

C'est fantastique.
Idée de base : à un moment donné (en particulier ceux qui comptent vraiment – qui sont tous – en particulier ceux que vous pensez ne pas avoir beaucoup d'importance), nous savons presque toujours ce que nous devons faire. Mais, comme vous l'avez peut-être remarqué, nous échouons souvent à FAIRE ce que nous savons devoir faire.
Cela vous est-il déjà arrivé ? Qu'est-ce qui fait obstacle ?
Mel nous dit (et les principaux philosophes et scientifiques sont d'accord) que nous pensons trop. Nous vérifions comment nous « nous sentons » à propos de faire tout ce qui doit être fait et, voilà, nous passons d'une clarté inspirée (quoique peut-être nerveuse) à ne rien faire en quelques instants. En moins de 5 secondes pour être précis. Mel nous raconte qu'à 41 ans, sa vie s'effondrait. Elle buvait trop, se débattait dans son mariage et avec ses finances. C'était tellement grave qu'elle ne voulait même pas sortir du lit le matin – elle faisait tellement de sieste qu'au moment où elle sortait du lit, les enfants avaient raté le bus scolaire.

Puis un jour, en regardant la télévision, elle a vu une publicité avec le compte à rebours de pré-lancement classique de la NASA : 5… 4… 3… 2… 1… DECOLLAGE ! Elle se dit : « C'est ce que je vais faire demain matin. « 5… 4… 3… 2… 1… Je sors du lit !! Elle s'est réveillée le lendemain matin, a été tentée d'appuyer sur snooze, s'est souvenue de son idée, a pensé que c'était stupide, mais a ensuite fait le compte à rebours et le décollage. « 5… 4… 3… 2… 1… DÉMARRAGE ! »

Elle est immédiatement sortie du lit.
Et bien, ça a changé sa vie. Et depuis, cela a changé la vie de BEAUCOUP de gens.

9mssnrZSRpKzuH8Lz9yh_n8VxOQmERASHOoDOxwBz_exam  Le 1+1 d'aujourd'hui.
La prochaine fois que vous vous trouverez au clair sur ce qui doit être fait mais que vous hésitez avant de le faire, accordez-vous un petit compte à rebours pour décoller. 5… 4… 3… 2… 1…
ROCK IT !!!! 🚀🚀🚀

  



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