1+1 Une course de 205 miles

1+1 une course de 205 miles

 Nous avons parlé de David Goggins qui est passé de sa première course de 400 mètres (avec un poids de 297 livres -135 kg) à une course épique de 205 miles (330 kms) sans interruption pendant 39 heures.

Faites une pause et réfléchissez-y un instant.

Voici un type qui pesait 297 livres. Il ne pouvait pas courir plus d'un quart de mile.

Et pour une raison étrange, il a pensé qu'il pourrait devenir un Navy SEAL. Puis il a décidé de payer le prix pour que ce rêve devienne réalité.

Et maintenant il peut courir plus de 300 km ?

QUOI ?  Comment c'est possible ?

Eh bien, quand j'ai lu ce passage, j'ai immédiatement fait le calcul de la longueur de 205 miles par rapport à un quart de mile. C'est un peu plus de 800 fois plus long.

800 !!

Puis j'ai fait le lien avec notre exercice mathématique d'optimisation progressive via les habitudes atomiques de James Clear. Tu te souviens de ce qui se passe quand tu composes des gains de 1% sur une décennie ? Vous cassez la feuille de calcul Google. Tu es un QUADRILLION fois meilleur.

+1%. +1%. +1%. +1%. +1%. +1%. +1%. +1%. +1%. +1%.

Aller juste un peu au-delà de votre point d'arrêt normal.

+1%. +1%. +1%. +1%. +1%. +1%. +1%. +1%. +1%. +1%.

Encore. Et encore. Et encore.

+1%. +1%. +1%. +1%. +1%. +1%. +1%. +1%. +1%. +1%.

Agréger et composer ces minuscules gains progressifs jusqu'à ce que vous puissiez faire l'équivalent d'une course de +300 kms.

C'est ce que nous allons faire.

En commençant par quelques +1% aujourd'hui.

9mssnrZSRpKzuH8Lz9yh_n8VxOQmERASHOoDOxwBz_exam Quel est votre +1% ?

  


Résumés liés

Effet cumulé