1+1 Persistez

1+1 Persistez (U.p.e.r.s.i.s.t.)

 Comment être "unstoppable"

Je vous ai déjà parlé de vous régaler de vos barres de héros - en utilisant les souvenirs de vos succès passés comme carburant pour franchir les portes de la peur aujourd'hui.

(Vous en avez pris trois pour aujourd'hui ?)

Tous ces biscuits et barres de héros me rappellent une idée tirée de l'excellent livre « Be Unstoppable » d'Alden Mills, ancien Navy SEAL. Je l'ai lu il y a des années et je l'ai récemment relu avec plaisir.

Il s'agit d'une parabole fantastique sur un jeune capitaine qui rencontre un sage capitaine mentor plus âgé qui lui apprend à optimiser et à actualiser son potentiel pour devenir un "maître et commandant".

Le capitaine principal (qui se fait appeler Pete le persistant) enseigne huit actions à son jeune protégé.

Les actions forment l'acronyme U.P.E.R.S.I.S.T. (vous persistez en français )

Action 1 : (Understand) Comprendre votre pourquoi

Action n°2 : Planifier

Action n°3 : S'énergiser pour exécuter (Alden pourrait opter pour " faire de l'exercice " pour exécuter, mais nous l'avons élargi à " s'énergiser " pour pouvoir inclure nos autres fondamentaux que sont manger et dormir !)

Action n° 4 : Reconnaitre votre raison de croire en vous.

Action n° 5 : Surveiller vos habitudes

Action no 6 : Improviser pour surmonter les obstacles

Action no 7 : Solliciter l'avis d'un expert

Action no 8 : Team up, faites équipe !


9mssnrZSRpKzuH8Lz9yh_n8VxOQmERASHOoDOxwBz_exam  Le +1 d'aujourd'hui.

Faites de l'UPERSIST !

Faisons un rapide tour d'horizon : Premièrement : Quel est votre objectif n°1 en ce moment ? (Sérieusement. C'est quoi ? !)

  • Quel est votre pourquoi ?
  • Comment est votre plan ?
  • Où en êtes-vous au niveau énergie ?
  • Quelles sont les raisons que vous avez de croire en vous ?
  • Comment sont vos habitudes
  • Comment improvisez-vous pour surmonter les obstacles inévitables ?
  • Besoin de demander conseil à des experts ?
  • .. Comment pouvez-vous faire équipe un peu plus aujourd'hui ?

Et voilà. Une prise super rapide sur la façon d'être "Unstoppable".



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