Tiny Habits

BJ  FOGG

Lorsque les temps sont durs, oubliez les objectifs intimidants. Pour un vrai changement, commencez petit.
Oubliez les régimes de fitness épuisants. Perdez la culpabilité. Arrêtez de vous sentir mal. Améliorer votre vie et faire de votre mieux est beaucoup plus facile que vous ne le pensez.


Chrono15